In einer Welt, die nie schweigt,
ist Stille eine Revolution.

Du brauchst keine Meditation.
Keine App.
Kein Ritual.
Nur einen Moment.

Atme.
Und bleib einfach da.

Nicht, um etwas zu erreichen.
Nicht, um etwas zu verändern.
Sondern, um zu sein.

Das Unterbewusste spricht nicht in Worten.
Es spricht in Stille.
In Gefühlen.
In Bildern.
In dem, was du spürst, wenn du aufhörst zu denken.

Wenn du heute stumm bist,
dann spricht dein Inneres.
Und es sagt: „Ich bin hier. Ich habe gewartet.“

Wenn du magst, geh jetzt in die Stille.
Geh zurück zu deinem Kind.
Oder bleib einfach hier.
Atme.
Und höre.

Manchmal ist die größte Heilung
kein Tun.
Sondern: Sein.